Yoga Mountain Retreats
Raus aus dem Alltag, rauf auf die Berge. Komm mit mir in die Berge und lass uns zusammen eine wunderschöne Auszeit mit Yoga und Wandern genießen.
Tauche ein in ein Wochenende voller Yoga
Jedes Retreat hat ein der Jahreszeit angepasstes Thema, welches dich das ganze Wochenende begleitet. Am Morgen findet vor dem Frühstück ein aktivierender Wake-up-Vinyasa Flow statt. Am Nachmittag gibt es meist eine ausgleichende, ruhigere Yoga Einheit. Du bist angeleitet in einer kleinen Gruppe und profitierst von vielen Hands-on Assits und individuellen Tipps.
Entdecke wunderschöne Orte in den Bergen
Meine Retreats finden in der traumhaften Berglodge Goms in Münster (Wallis, Schweiz) statt. Eingebettet in einem authentischen kleinen Dorf mit ursprünglichen Holzhäusern liegt Münster im wunderschönen, offenen Hochtal des Goms. Vor der Tür beginnen viele Wanderwege, um den Bergsommer zu genießen und im Winter wartet ein Langlaufparadies auf Dich.
Genieße die Bergwelt
In den Wandermonaten kannst du dich auf eine Vielfalt an Wandermöglichkeiten freuen. Wenn du Lust hast, kannst du in der Gruppe von mir geführt die Bergwelt erkunden. Du kannst aber auch nach Lust und Laune auf eigene Faust die Bergwelt genießen. Im Winter hast du die tolle Möglichkeit direkt vor der Tür zum Langlaufen zu gehen oder zu einer Skitour aufzubrechen.
Verbinde dich mit Gleichgesinnten
Jedes Retreat lebt von der einzigartigen Gemeinschaft aus bergliebenden Yoga-Begeisterten. Du triffst also immer auf Gleich-gesinnte, die deine Liebe zu Yoga und den Bergen teilen. Ob du alleine mitkommst oder mit deiner Lieblings-Bergfreundin, du bist nicht allein.
Nimm dir Zeit für dich
Wenn du das Gefühl hast, dass du in deinem Alltag oft zu kurz kommst, ist ein Retreat genau das Richtige für dich. Neben den Yogaeinheiten, wo du ganz zu dir finden kannst, hast du auch tagsüber Zeit für dich zum Lesen, Entspannen, Saunieren oder einfach nur zum Sein. Es ist dein Geschenk an dich, deine Auszeit.
“Die Auszeit in den Bergen war eine tolle Kombination aus Yoga, Wandern und Entspannung für Körper und Geist. Sarah hat das Retreat ganz wunderbar gestaltet und ist eine super Yoga Lehrerin. Ich habe Kraft getankt und bin mit neuer Energie zurück nach Deutschland.“
Isabelle, Köln
